8.2 km | 00:58:35 | 07:06/km日期: 2024-08-15 04:50 - 平均心率: 186 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'35" / 06'09" / 06'35" / 06'32" / 06'14" / 06'04" / 05'34" / 11'23" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'03") | 1001 / 1001 | 192 / 79 |
| 2 | | 06'12" (+00'41") | 1002 / 2004 | 194 / 82 |
| 3 | | 06'35" (+01'04") | 1001 / 3005 | 193 / 78 |
| 4 | | 06'34" (+01'03") | 1001 / 4006 | 194 / 78 |
| 5 | | 06'13" (+00'42") | 1002 / 5009 | 195 / 82 |
| 6 | | 06'07" (+00'36") | 1002 / 6011 | 194 / 84 |
| 7 | | 05'31" | 1002 / 7013 | 197 / 91 |
| 8 | | 11'58" (+06'27") | 1000 / 8013 | 122 / 68 |
| 9 | | 12'18" (+06'47") | 220 / 8234 | 112 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'09" | 00:12'44" |
| 3 | 06'35" | 00:19'19" |
| 4 | 06'32" | 00:25'51" |
| 5 | 06'14" | 00:32'05" |
| 6 | 06'04" | 00:38'09" |
| 7 | 05'34" | 00:43'43" |
| 8 | 11'23" | 00:55'06" |
| 8.2 | 14'48" | 00:58'35" |
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