Sammi敏子 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
ID 285773

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7.0 km | 00:46:01 | 06:32/km

日期: 2015-11-30 20:35 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 06'53" / 06'28" / 06'23" / 06'41" / 06'01" / 06'14" / 12'55" /

11月累積里程 : 223.03 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'53"	00:13'43"
3	06'28"	00:20'11"
4	06'23"	00:26'34"
5	06'41"	00:33'15"
6	06'01"	00:39'16"
7	06'14"	00:45'30"
7.0	12'41"	00:46'01"

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