Sammi敏子 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
ID 285773

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7.0 km | 00:37:12 | 05:17/km

日期: 2015-11-11 19:53 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'14" / 05'36" / 05'05" / 05'32" / 05'22" / 04'56" / 05'13" / 10'36" /

11月累積里程 : 223.03 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'36"	00:10'50"
3	05'05"	00:15'55"
4	05'32"	00:21'27"
5	05'22"	00:26'49"
6	04'56"	00:31'45"
7	05'13"	00:36'58"
7.0	10'15"	00:37'12"

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