Sammi敏子 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
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7.0 km | 00:43:23 | 06:11/km

日期: 2015-10-30 20:28 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 05'46" / 05'24" / 05'24" / 06'03" / 07'38" / 06'15" / 06'25" / 00'17" / 00'05" / 25'00" /

10月累積里程 : 183.53 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'24"	00:11'10"
3	05'24"	00:16'34"
4	06'03"	00:22'37"
5	07'38"	00:30'15"
6	06'15"	00:36'30"
7	06'25"	00:42'55"
8	00'17"	00:43'12"
9	00'05"	00:43'17"
7.0	00'-3"	00:43'23"

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