Sammi敏子 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sammi敏子桃園
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10.0 km | 00:57:21 | 05:43/km

日期: 2015-10-19 19:28 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'52" / 05'27" / 06'25" / 11'32" /

10月累積里程 : 183.53 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'46"	00:11'28"
3	05'42"	00:17'10"
4	05'42"	00:22'52"
5	05'32"	00:28'24"
6	05'32"	00:33'56"
7	05'32"	00:39'28"
8	05'52"	00:45'20"
9	05'27"	00:50'47"
10	06'25"	00:57'12"
10.0	10'46"	00:57'21"

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