黃志慶 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃志慶屏東
ID 90434

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2.6 km | 00:15:25 | 05:54/km

日期: 2016-08-30 20:40 - 地點: 回宿舍 - 天氣: 晚上，晴 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'39" / 05'46" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'10"

(02'10")

05'32"

390 / 390

2

02'14"

(04'24")

05'37" (+00'05")

397 / 788

3

02'16"

(06'40")

05'36" (+00'04")

403 / 1192

4

02'18"

(08'58")

05'48" (+00'16")

396 / 1588

5

02'27"

(11'25")

05'56" (+00'24")

412 / 2000

展開計圈分析

8月累積里程 : 28.60 km

HEROES 反光紀念慢跑鞋-橘累積 : 419.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

👻, 廖渠魁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'46"	00:11'25"
2.6	06'35"	00:15'25"

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