林敏漢 2024/08/15 訓練日誌

林敏漢
ID 559187

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林敏漢

10.1 km | 00:54:34 | 05:23/km

日期: 2024-08-15 17:53 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95.6

Pace: 05'59" / 05'23" / 05'20" / 05'28" / 05'32" / 05'21" / 05'38" / 05'12" / 05'11" / 04'55" / 05'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 140.94 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'23"	00:11'22"
3	05'20"	00:16'42"
4	05'28"	00:22'10"
5	05'32"	00:27'42"
6	05'21"	00:33'03"
7	05'38"	00:38'41"
8	05'12"	00:43'53"
9	05'11"	00:49'04"
10	04'55"	00:53'59"
10.1	05'29"	00:54'35"

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