2.8 km | 00:28:25 | 10:00/km日期: 2024-08-17 08:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'40" / 08'51" / 12'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'59" (+04'19") | 839 / 2839 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'51" | 00:17'31" |
2.8 | 12'59" | 00:28'25" |