Winson Chen 2024/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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14.2 km | 01:08:36 | 04:50/km

日期: 2024-08-18 06:02 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9

Pace: 05'00" / 04'48" / 04'44" / 04'34" / 04'35" / 04'33" / 04'32" / 05'22" / 04'48" / 04'53" / 05'09" / 04'57" / 04'48" / 05'00" / 05'31" /

8月累積里程 : 343.63 km

UA FLOW Velociti SE白色累積 : 533.9 km

Strava 上傳 | 2 months ago

vinson, 許克群和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'48"	00:09'48"
3	04'44"	00:14'32"
4	04'34"	00:19'06"
5	04'35"	00:23'41"
6	04'33"	00:28'14"
7	04'32"	00:32'46"
8	05'22"	00:38'08"
9	04'48"	00:42'56"
10	04'53"	00:47'49"
11	05'09"	00:52'58"
12	04'57"	00:57'55"
13	04'48"	01:02'43"
14	05'00"	01:07'43"
14.2	05'21"	01:08'36"

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