8.0 km | 04:19:46 | 32:27/km日期: 2024-08-18 15:27 - 平均心率: 87 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.7
Pace: 50'26" / 31'51" / 36'27" / 28'10" / 32'58" / 27'17" / 36'53" / 15'14" / 300'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'38" (+35'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'50" (+16'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'26" (+21'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'09" (+12'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'57" (+17'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'17" (+12'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 36'52" (+21'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03:15'30" (+00'17") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.08 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1368.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'26" | 00:50'26" |
| 2 | 31'51" | 01:22'17" |
| 3 | 36'27" | 01:58'44" |
| 4 | 28'10" | 02:26'54" |
| 5 | 32'58" | 02:59'52" |
| 6 | 27'17" | 03:27'09" |
| 7 | 36'53" | 04:04'02" |
| 8 | 15'14" | 04:19'16" |
| 8.0 | 196'04" | 04:19'34" |
留言 
展開計圈分析
