謝忠訓 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝忠訓新北市
ID 61729

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10.3 km | 01:15:41 | 07:20/km

日期: 2016-08-22 18:32 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 07'13" / 07'05" / 06'58" / 07'20" / 07'15" / 10'37" / 07'11" / 07'24" / 07'13" / 07'11" / 06'53" /

8月累積里程 : 35.17 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, 科丞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'05"	00:14'18"
3	06'58"	00:21'16"
4	07'20"	00:28'36"
5	07'15"	00:35'51"
6	10'37"	00:46'28"
7	07'11"	00:53'39"
8	07'24"	01:01'03"
9	07'13"	01:08'16"
10	07'11"	01:15'27"
10.3	06'53"	01:17'36"

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