8.1 km | 01:00:25 | 07:29/km日期: 2024-08-19 04:51 - 平均心率: 179 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'49" / 06'30" / 06'24" / 06'16" / 06'00" / 12'32" / 39'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 1000 | 188 / 74 |
| 2 | | 07'06" (+00'56") | 1002 / 2002 | 189 / 74 |
| 3 | | 06'46" (+00'36") | 1002 / 3004 | 192 / 76 |
| 4 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 4004 | 194 / 78 |
| 5 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 5005 | 193 / 80 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6005 | 193 / 82 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7006 | 191 / 84 |
| 8 | | 13'15" (+07'05") | 1000 / 8007 | 103 / 72 |
| 9 | | 14'42" (+08'32") | 51 / 8058 | 101 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 06'49" | 00:20'26" |
| 4 | 06'30" | 00:26'56" |
| 5 | 06'24" | 00:33'20" |
| 6 | 06'16" | 00:39'36" |
| 7 | 06'00" | 00:45'36" |
| 8 | 12'32" | 00:58'08" |
| 8.1 | 38'42" | 01:00'25" |
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