11.7 km | 00:54:47 | 04:41/km日期: 2024-08-19 05:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'19" / 04'47" / 04'36" / 04'41" / 04'39" / 04'35" / 04'34" / 04'39" / 04'34" / 04'37" / 04'42" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
359.25 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
486.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'47" | 00:10'06" |
| 3 | 04'36" | 00:14'42" |
| 4 | 04'41" | 00:19'23" |
| 5 | 04'39" | 00:24'02" |
| 6 | 04'35" | 00:28'37" |
| 7 | 04'34" | 00:33'11" |
| 8 | 04'39" | 00:37'50" |
| 9 | 04'34" | 00:42'24" |
| 10 | 04'37" | 00:47'01" |
| 11 | 04'42" | 00:51'43" |
| 11.7 | 04'33" | 00:54'47" |
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