hkg3957 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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10.8 km | 01:42:41 | 09:30/km

日期: 2016-08-30 17:34 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 23%

Pace: 07'46" / 07'56" / 09'10" / 08'42" / 10'22" / 11'08" / 08'12" / 10'44" / 08'10" / 10'54" / 12'21" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.00 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 620.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

跑極也友, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'56"	00:15'42"
3	09'10"	00:24'52"
4	08'42"	00:33'34"
5	10'22"	00:43'56"
6	11'08"	00:55'04"
7	08'12"	01:03'16"
8	10'44"	01:14'00"
9	08'10"	01:22'10"
10	10'54"	01:33'04"
11.0	10'03"	01:42'50"

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朋友動態

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