3.3 km | 00:21:00 | 06:25/km日期: 2024-08-18 07:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.3
Pace: 10'27" / 06'19" / 09'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 267 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.47 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 06'19" | 00:16'46" |
| 3 | 09'29" | 00:26'15" |
| 3.3 | 06'35" | 00:28'01" |
留言 
