10.3 km | 01:00:52 | 05:53/km日期: 2024-08-20 04:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 07'01" / 06'06" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 05'29" / 05'14" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'06" | 00:13'07" |
| 3 | 05'59" | 00:19'06" |
| 4 | 05'59" | 00:25'05" |
| 5 | 05'58" | 00:31'03" |
| 6 | 05'44" | 00:36'47" |
| 7 | 05'45" | 00:42'32" |
| 8 | 05'33" | 00:48'05" |
| 9 | 05'29" | 00:53'34" |
| 10 | 05'14" | 00:58'48" |
| 10.3 | 05'58" | 01:00'52" |
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