5.3 km | 00:28:29 | 05:22/km日期: 2024-08-19 23:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.2
Pace: 05'51" / 05'16" / 04'56" / 05'19" / 05'20" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'52") | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'16" | 00:11'07" |
| 3 | 04'56" | 00:16'03" |
| 4 | 05'19" | 00:21'22" |
| 5 | 05'20" | 00:26'42" |
| 5.3 | 05'47" | 00:28'29" |
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