5.0 km | 00:42:46 | 08:31/km日期: 2024-08-16 20:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 08'16" / 08'32" / 08'34" / 08'32" / 08'32" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 | 160 / 75 |
| 2 | | 08'32" (+00'17") | 1001 / 2001 | 161 / 72 |
| 3 | | 08'32" (+00'17") | 1001 / 3003 | 162 / 72 |
| 4 | | 08'35" (+00'20") | 1000 / 4003 | 162 / 71 |
| 5 | | 08'35" (+00'20") | 1001 / 5005 | 162 / 71 |
| 6 | | 15'37" (+07'22") | 12 / 5018 | 100 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'32" | 00:16'48" |
| 3 | 08'34" | 00:25'22" |
| 4 | 08'32" | 00:33'54" |
| 5 | 08'32" | 00:42'26" |
| 5.0 | 18'18" | 00:42'46" |
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