7.9 km | 00:51:55 | 06:35/km日期: 2024-08-14 19:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'45" / 06'52" / 07'18" / 06'50" / 06'36" / 06'11" / 05'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'20") | 872 / 7872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.07 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
659.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 07'18" | 00:20'55" |
| 4 | 06'50" | 00:27'45" |
| 5 | 06'36" | 00:34'21" |
| 6 | 06'11" | 00:40'32" |
| 7 | 05'56" | 00:46'28" |
| 7.9 | 06'14" | 00:51'55" |
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