8.2 km | 01:30:11 | 11:03/km日期: 2024-08-18 05:38 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 09'06" / 09'00" / 15'27" / 10'35" / 10'12" / 10'03" / 10'16" / 13'18" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'27" (+06'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'40" (+05'41") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'00" | 00:18'06" |
| 3 | 15'27" | 00:33'33" |
| 4 | 10'35" | 00:44'08" |
| 5 | 10'12" | 00:54'20" |
| 6 | 10'03" | 01:04'23" |
| 7 | 10'16" | 01:14'39" |
| 8 | 13'18" | 01:27'57" |
| 8.2 | 14'39" | 01:30'11" |
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