6.2 km | 00:35:46 | 05:46/km日期: 2024-08-21 18:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'43" / 05'12" / 05'46" / 05'45" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 05'43" | 00:18'04" |
| 4 | 05'12" | 00:23'16" |
| 5 | 05'46" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 6.2 | 04'57" | 00:35'46" |
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