丁森 2013/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

丁森台北市
ID 6773

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9.3 km | 00:52:40 | 05:39/km

日期: 2013-09-05 19:50 - 地點: 永福橋至陽光橋來回 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'02" / 05'49" / 06'03" / 08'33" /

跟夏綠法、克群、小方、紀元翔慢慢跑，最後一K衝刺。(APP 有問題，後面沒記錄到)

9月累積里程 : 137.36 km

Brooks Ghost 6 累積 : 925.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

donchi, Ducky 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'49"	00:10'51"
3	06'03"	00:16'54"
3.4	05'42"	00:19'28"

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