5.3 km | 00:33:50 | 06:22/km日期: 2024-08-19 17:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'11" / 06'32" / 06'27" / 06'26" / 06'31" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.32 km 
MIZUNO WAVE SKY 5 SW 累積 :
296.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'32" | 00:12'43" |
| 3 | 06'27" | 00:19'10" |
| 4 | 06'26" | 00:25'36" |
| 5 | 06'31" | 00:32'07" |
| 5.3 | 07'29" | 00:34'27" |
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