5.1 km | 00:46:51 | 09:11/km日期: 2024-08-20 21:07 - 平均心率: 96 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'40" / 08'28" / 08'25" / 18'19" / 10'45" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+03'02") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'28" | 00:18'08" |
| 3 | 08'25" | 00:26'33" |
| 4 | 18'19" | 00:44'52" |
| 5 | 10'45" | 00:55'37" |
| 5.1 | 11'34" | 00:56'46" |
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