7.2 km | 00:50:22 | 07:01/km日期: 2024-08-13 21:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 84
Pace: 07'25" / 06'40" / 06'43" / 06'59" / 07'04" / 07'13" / 07'04" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'50") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'34" | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 07'07" (+00'33") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 07'14" (+00'40") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 07'08" (+00'34") | 869 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.19 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
706.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'40" | 00:14'05" |
| 3 | 06'43" | 00:20'48" |
| 4 | 06'59" | 00:27'47" |
| 5 | 07'04" | 00:34'51" |
| 6 | 07'13" | 00:42'04" |
| 7 | 07'04" | 00:49'08" |
| 7.2 | 07'22" | 00:50'23" |
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