6.2 km | 00:39:58 | 06:26/km日期: 2016-08-25 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 6819 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 10'07" / 05'13" / 05'58" / 05'50" / 05'45" / 05'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'13" (+04'36") | 1001 / 1001 | 140 / 69 |
| 2 | | 05'37" | 1005 / 2006 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 3007 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1004 / 4012 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1006 / 5019 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 6022 | 183 / 96 |
| 7 | | 03'37" | 206 / 6228 | 152 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 05'13" | 00:15'20" |
| 3 | 05'58" | 00:21'18" |
| 4 | 05'50" | 00:27'08" |
| 5 | 05'45" | 00:32'53" |
| 6 | 05'41" | 00:38'34" |
| 6.2 | 06'46" | 00:39'58" |
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