10.0 km | 00:52:08 | 05:12/km日期: 2024-08-20 05:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 06'15" / 05'14" / 05'11" / 05'18" / 05'17" / 05'07" / 04'57" / 04'54" / 04'56" / 04'55" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'14" | 00:11'29" |
| 3 | 05'11" | 00:16'40" |
| 4 | 05'18" | 00:21'58" |
| 5 | 05'17" | 00:27'15" |
| 6 | 05'07" | 00:32'22" |
| 7 | 04'57" | 00:37'19" |
| 8 | 04'54" | 00:42'13" |
| 9 | 04'56" | 00:47'09" |
| 10 | 04'55" | 00:52'04" |
| 10.0 | 03'38" | 00:52'08" |
留言 
