15.5 km | 01:29:20 | 05:45/km日期: 2016-09-01 14:48 - 地點: 基隆河右岸河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1738 Cal - 總步數: 14504 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 06'45" / 05'46" / 06'01" / 05'55" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'29" / 05'19" / 05'27" / 05'43" / 05'12" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
331.66 km 
母子鱷魚夾腳拖 一代黃 累積 :
192.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'46" | 00:12'31" |
| 3 | 06'01" | 00:18'32" |
| 4 | 05'55" | 00:24'27" |
| 5 | 05'43" | 00:30'10" |
| 6 | 05'40" | 00:35'50" |
| 7 | 05'44" | 00:41'34" |
| 8 | 05'43" | 00:47'17" |
| 9 | 05'37" | 00:52'54" |
| 10 | 05'34" | 00:58'28" |
| 11 | 05'29" | 01:03'57" |
| 12 | 05'19" | 01:09'16" |
| 13 | 05'27" | 01:14'43" |
| 14 | 05'43" | 01:20'26" |
| 15 | 05'12" | 01:25'38" |
| 15.5 | 07'20" | 01:29'20" |
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