Shui Shing Tommy Wong 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.8 km | 01:10:59 | 06:00/km

日期: 2016-08-31 20:03 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'57" / 06'23" / 05'58" / 05'30" / 05'48" / 04'46" / 08'28" / 05'02" / 04'46" / 05'45" / 08'29" / 06'21" /

新界

Shui Shing Tommy Wong

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屯門愛跑之友FunJog

8月累積里程 : 124.01 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

目筆識丁, Taric Tam 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	06'23"	00:11'20"
3	05'58"	00:17'18"
4	05'30"	00:22'48"
5	05'48"	00:28'36"
6	04'46"	00:33'22"
7	08'28"	00:41'50"
8	05'02"	00:46'52"
9	04'46"	00:51'38"
10	05'45"	00:57'23"
11	08'29"	01:05'52"
11.8	06'21"	01:10'59"

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