8.7 km | 01:38:47 | 11:24/km日期: 2024-08-21 17:36 - 平均心率: 94 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.1
Pace: 09'40" / 10'10" / 12'12" / 11'01" / 09'39" / 10'00" / 09'26" / 19'32" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'32" (+10'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+01'05") | 664 / 8664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'10" | 00:19'50" |
| 3 | 12'12" | 00:32'02" |
| 4 | 11'01" | 00:43'03" |
| 5 | 09'39" | 00:52'42" |
| 6 | 10'00" | 01:02'42" |
| 7 | 09'26" | 01:12'08" |
| 8 | 19'32" | 01:31'40" |
| 8.7 | 10'33" | 01:38'41" |
留言 
展開計圈分析
