馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ROGER CHEN 台南
    ID 44580
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ROGER CHEN 
    39.0 km | 01:35:41 | 24.5 km/h
    日期: 2016-08-27 05:38 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'04"  (03'04")
    		19.78 (-17.33)1009 / 1009
    2
    02'16"  (05'20")
    		26.67 (-10.45)1003 / 2012
    3
    02'33"  (07'53")
    		23.68 (-13.43)1006 / 3019
    4
    02'17"  (10'10")
    		26.47 (-10.64)1001 / 4020
    5
    02'04"  (12'14")
    		29.51 (-7.61)1014 / 5034
    展開計圈分析
    6
    02'08"  (14'22")
    		28.57 (-8.54)1012 / 6047
    7
    02'08"  (16'30")
    		28.57 (-8.54)1014 / 7061
    8
    02'08"  (18'38")
    		28.35 (-8.77)1002 / 8064
    9
    01'59"  (20'37")
    		30.51 (-6.60)1007 / 9072
    10
    02'23"  (23'00")
    		25.90 (-11.21)1021 / 10093
    11
    02'07"  (25'07")
    		28.80 (-8.31)1015 / 11109
    12
    02'03"  (27'10")
    		29.75 (-7.36)1016 / 12125
    13
    02'40"  (29'50")
    		22.93 (-14.18)1013 / 13139
    14
    02'17"  (32'07")
    		26.47 (-10.64)1000 / 14139
    15
    02'30"  (34'37")
    		24.16 (-12.95)1001 / 15141
    16
    02'33"  (37'10")
    		23.84 (-13.27)1008 / 16149
    17
    02'32"  (39'42")
    		23.84 (-13.27)1002 / 17152
    18
    02'10"  (41'52")
    		28.12 (-8.99)1010 / 18162
    19
    02'23"  (44'15")
    		25.35 (-11.76)1002 / 19164
    20
    02'27"  (46'42")
    		24.66 (-12.46)1005 / 20170
    21
    02'20"  (49'02")
    		26.09 (-11.03)1010 / 21181
    22
    02'33"  (51'35")
    		23.68 (-13.43)1005 / 22186
    23
    02'50"  (54'25")
    		21.43 (-15.68)1006 / 23192
    24
    03'20"  (57'45")
    		18.37 (-18.75)1017 / 24210
    25
    01'57"  (59'42")
    		31.03 (-6.08)1008 / 25218
    26
    01'38"  (01:01'20")
    		37.111000 / 26219
    27
    01'47"  (01:03'07")
    		33.96 (-3.15)1005 / 27224
    28
    01'43"  (01:04'50")
    		35.64 (-1.47)1017 / 28242
    29
    02'15"  (01:07'05")
    		27.07 (-10.05)1012 / 29254
    30
    02'00"  (01:09'05")
    		30.25 (-6.86)1006 / 30260
    31
    02'05"  (01:11'10")
    		29.27 (-7.85)1009 / 31269
    32
    02'32"  (01:13'42")
    		23.68 (-13.43)1000 / 32269
    33
    02'58"  (01:16'40")
    		20.45 (-16.66)1006 / 33275
    34
    02'27"  (01:19'07")
    		24.66 (-12.46)1003 / 34279
    35
    02'33"  (01:21'40")
    		23.84 (-13.27)1011 / 35290
    36
    02'15"  (01:23'55")
    		27.07 (-10.05)1010 / 36300
    37
    02'23"  (01:26'18")
    		25.35 (-11.76)1002 / 37302
    38
    04'36"  (01:30'54")
    		13.19 (-23.93)1008 / 38310
    39
    04'41"  (01:35'35")
    		12.86 (-24.26)1001 / 39312

    還有1次練習的機會

    8月累積里程 : 116.61 km GIANT/TCR SL3
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    林全福, 源 和其他 2 人說推
    · 留言
    陳榮興 早安，週末愉快。
    2016-08-27 08:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.6-4.0 %
    226.5-0.9 %
    323.5-0.3 %
    426.3-1.8 %
    529.5-0.6 %
    628.11.3 %
    728.11.5 %
    827.7-1.5 %
    930.81.0 %
    1025.41.0 %
    1128.1-0.4 %
    1229.51.2 %
    1322.51.2 %
    1425.71.0 %
    1524.3-0.2 %
    1623.71.5 %
    1723.51.0 %
    1827.7-0.8 %
    1925.41.2 %
    2024.31.5 %
    2125.71.8 %
    2223.7-1.3 %
    2321.42.4 %
    2418.04.8 %
    2530.0-1.3 %
    2636.0-2.0 %
    2734.3-0.9 %
    2835.3-1.3 %
    2926.7-0.8 %
    3030.0-1.0 %
    3128.8-0.2 %
    3223.51.2 %
    3320.6-2.6 %
    3424.01.5 %
    3524.01.3 %
    3626.9-0.9 %
    3724.8-0.2 %
    3813.36.0 %
    3912.63.5 %
    39.012.8-29.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :