5.3 km | 00:39:06 | 07:22/km日期: 2016-08-30 21:49 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 06'28" / 08'13" / 06'49" / 07'24" / 07'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'32") | 403 / 403 |
| 2 | | 06'04" | 435 / 839 |
| 3 | | 07'19" (+01'15") | 393 / 1232 |
| 4 | | 07'55" (+01'51") | 401 / 1633 |
| 5 | | 07'28" (+01'24") | 487 / 2121 |
| 6 | | 08'21" (+02'17") | 398 / 2520 |
| 7 | | 06'43" (+00'39") | 403 / 2924 |
| 8 | | 06'35" (+00'31") | 419 / 3343 |
| 9 | | 06'36" (+00'32") | 413 / 3757 |
| 10 | | 08'28" (+02'24") | 412 / 4170 |
| 11 | | 08'23" (+02'19") | 398 / 4569 |
| 12 | | 07'49" (+01'45") | 422 / 4991 |
| 13 | | 07'47" (+01'43") | 303 / 5295 |
在最後快跑完時，
遇到爸和一群人二波來到運動場中央，
爸說：你還沒跑完啊！
我興奮地和爸說：你看（邊跑邊將手機轉身過去給他看）快跑完囉！😄
今天這裡有小磁怪（一波）和小火龍（二波）出沒，中途有暫停一次，
想看大家正在找什麼，結果就讓我遇到了小磁怪，後來繼續跑快一圈，原本在我前面的跑友，跑到旁邊去，經過一看是在抓小火龍，才再暫停第二次，但實在感應不到，就繼續跑了。
結束練習後，這次附近真的又有小火龍出沒，於是跟上爸的腳步和一行人
一起抓到了小火龍。
有點累，但很開心，今日的收獲😁💪💪
8月累積里程 : 8.89 km
Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'13" | 00:14'41" |
| 3 | 06'49" | 00:21'30" |
| 4 | 07'24" | 00:28'54" |
| 5 | 07'57" | 00:36'51" |
| 5.3 | 07'37" | 00:39'06" |
展開計圈分析
留言 
