10.0 km | 00:46:01 | 04:35/km日期: 2024-08-21 17:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.5
Pace: 04'58" / 04'29" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 04'33" / 04'38" / 04'38" / 04'35" / 04'27" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
282.14 km 
Adidas Boston11 累積 :
1185.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'29" | 00:09'27" |
| 3 | 04'29" | 00:13'56" |
| 4 | 04'31" | 00:18'27" |
| 5 | 04'28" | 00:22'55" |
| 6 | 04'33" | 00:27'28" |
| 7 | 04'38" | 00:32'06" |
| 8 | 04'38" | 00:36'44" |
| 9 | 04'35" | 00:41'19" |
| 10 | 04'27" | 00:45'46" |
| 10.0 | 27'28" | 00:46'01" |
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