Likjie Lai 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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5.1 km | 00:45:36 | 08:52/km

日期: 2016-08-31 06:39 - 地點: Canada Hill - 天氣: 27.2C - 卡路里: 263 Cal

Pace: 08'30" / 07'32" / 08'37" / 10'35" / 09'13" / 08'34" /

8月累積里程 : 171.73 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 858.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Peter Tay, K K 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'32"	00:16'02"
3	08'37"	00:24'39"
4	10'35"	00:35'14"
5	09'13"	00:44'27"
5.1	08'31"	00:45'36"

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成績 : 01:07:05

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