11.0 km | 01:41:05 | 09:11/km日期: 2024-08-18 05:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 07'29" / 08'17" / 07'04" / 14'58" / 09'59" / 06'19" / 10'32" / 08'05" / 09'52" / 08'40" / 09'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+08'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+04'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+03'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'40" (+02'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+03'30") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.51 km 
母子鱷魚 蚵技神速ㄚ拖（白） 累積 :
785.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'17" | 00:15'46" |
| 3 | 07'04" | 00:22'50" |
| 4 | 14'58" | 00:37'48" |
| 5 | 09'59" | 00:47'47" |
| 6 | 06'19" | 00:54'06" |
| 7 | 10'32" | 01:04'38" |
| 8 | 08'05" | 01:12'43" |
| 9 | 09'52" | 01:22'35" |
| 10 | 08'40" | 01:31'15" |
| 11 | 09'48" | 01:41'03" |
| 11.0 | 08'38" | 01:41'05" |
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