Zia 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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9.0 km | 00:49:48 | 05:30/km

日期: 2016-09-01 05:29 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 05'12" / 05'00" / 21'25" /

9月累積里程 : 250.36 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉飛, 李國韶和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'32"	00:17'12"
4	05'40"	00:22'52"
5	05'32"	00:28'24"
6	05'16"	00:33'40"
7	05'20"	00:39'00"
8	05'12"	00:44'12"
9	05'00"	00:49'12"
9.1	04'39"	00:49'48"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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