5.6 km | 00:40:36 | 07:11/km日期: 2016-09-02 05:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 09'08" / 10'03" / 09'34" / 05'45" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.72 km 
adidas supernova glide 累積 :
795.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 09'08" | 00:15'39" |
| 3 | 10'03" | 00:25'42" |
| 4 | 09'34" | 00:35'16" |
| 5 | 05'45" | 00:41'01" |
| 5.6 | 05'48" | 00:44'47" |
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