5.0 km | 00:33:10 | 06:36/km日期: 2024-08-24 17:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 08'22" / 06'30" / 06'18" / 06'06" / 05'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'41") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.32 km 
母子鱷魚 淺藍 累積 :
69.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'30" | 00:14'52" |
| 3 | 06'18" | 00:21'10" |
| 4 | 06'06" | 00:27'16" |
| 5 | 05'45" | 00:33'01" |
| 5.0 | 06'10" | 00:33'10" |
留言 
