3.1 km | 00:49:10 | 15:46/km日期: 2024-08-25 09:10 - 平均心率: 87 - 踏頻: 63 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 11'26" / 19'17" / 16'46" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'16" (+07'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+03'07") | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 19'17" | 00:30'43" |
| 3 | 16'46" | 00:47'29" |
| 3.1 | 14'31" | 00:49'11" |
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