12.1 km | 01:12:51 | 06:01/km日期: 2016-09-02 07:30 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1217 Cal - 總步數: 8773 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'11" / 06'28" / 06'05" / 06'08" / 05'58" / 05'54" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'26" / 05'53" / 22'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
331.66 km 
母子鱷魚夾腳拖 一代黃 累積 :
192.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'28" | 00:12'39" |
| 3 | 06'05" | 00:18'44" |
| 4 | 06'08" | 00:24'52" |
| 5 | 05'58" | 00:30'50" |
| 6 | 05'54" | 00:36'44" |
| 7 | 05'48" | 00:42'32" |
| 8 | 05'41" | 00:48'13" |
| 9 | 05'44" | 00:53'57" |
| 10 | 05'40" | 00:59'37" |
| 11 | 05'26" | 01:05'03" |
| 12 | 05'53" | 01:10'56" |
| 12.1 | 22'20" | 01:12'51" |
留言 
