8.1 km | 01:03:28 | 07:49/km日期: 2016-09-02 21:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 10549 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 07'31" / 07'42" / 07'48" / 07'55" / 08'09" / 07'18" / 08'05" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1005 / 1005 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'33" (+00'07") | 1002 / 2007 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'49" (+00'23") | 1006 / 3014 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'47" (+00'21") | 1007 / 4021 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 5021 | 166 / 76 |
| 6 | | 08'03" (+00'37") | 1004 / 6026 | 166 / 74 |
| 7 | | 07'28" (+00'02") | 1008 / 7035 | 168 / 79 |
| 8 | | 08'00" (+00'34") | 1007 / 8043 | 168 / 74 |
| 9 | | 10'32" (+03'06") | 106 / 8149 | 143 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'31" | 00:14'55" |
| 3 | 07'42" | 00:22'37" |
| 4 | 07'48" | 00:30'25" |
| 5 | 07'55" | 00:38'20" |
| 6 | 08'09" | 00:46'29" |
| 7 | 07'18" | 00:53'47" |
| 8 | 08'05" | 01:01'52" |
| 8.1 | 15'05" | 01:03'28" |
展開計圈分析
留言 
