11.6 km | 01:38:51 | 08:32/km日期: 2016-09-01 05:13 - 平均心率: 113 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 01'50" / 06'24" / 05'53" / 07'47" / 06'48" / 06'47" / 07'01" / 07'34" / 07'13" / 06'38" / 21'20" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'15" (+15'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'23" (+09'30") | 575 / 11575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.50 km 
Adidas Adizero Takumi Ren(黑色) 累積 :
1583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 06'24" | 00:08'14" |
| 3 | 05'53" | 00:14'07" |
| 4 | 07'47" | 00:21'54" |
| 5 | 06'48" | 00:28'42" |
| 6 | 06'47" | 00:35'29" |
| 7 | 07'01" | 00:42'30" |
| 8 | 07'34" | 00:50'04" |
| 9 | 07'13" | 00:57'17" |
| 10 | 06'38" | 01:03'55" |
| 11 | 21'20" | 01:25'15" |
| 11.6 | 15'16" | 01:34'02" |
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