6.7 km | 00:50:23 | 07:29/km日期: 2024-08-22 19:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.3
Pace: 08'12" / 08'03" / 08'36" / 07'13" / 11'11" / 07'16" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 715 / 6715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.87 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
1032.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'03" | 00:16'15" |
| 3 | 08'36" | 00:24'51" |
| 4 | 07'13" | 00:32'04" |
| 5 | 11'11" | 00:43'15" |
| 6 | 07'16" | 00:50'31" |
| 6.7 | 06'45" | 00:55'21" |
留言 
展開計圈分析
