7.3 km | 01:10:15 | 09:36/km日期: 2024-08-25 08:48 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.5
Pace: 11'15" / 09'39" / 08'46" / 09'29" / 08'12" / 09'26" / 09'44" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+03'52") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.44 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
849.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 09'39" | 00:20'54" |
| 3 | 08'46" | 00:29'40" |
| 4 | 09'29" | 00:39'09" |
| 5 | 08'12" | 00:47'21" |
| 6 | 09'26" | 00:56'47" |
| 7 | 09'44" | 01:06'31" |
| 7.3 | 12'02" | 01:10'16" |
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