10.0 km | 00:54:48 | 05:27/km日期: 2024-08-24 21:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9660 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'10" / 05'30" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'35" / 05'45" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 1002 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1003 / 2005 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3006 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1001 / 4008 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5008 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1002 / 6011 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1001 / 7013 | 172 / 109 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 8014 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'40" (+00'29") | 1001 / 9015 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'36") | 1002 / 10018 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'38" (+00'27") | 5 / 10024 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'10" | 00:16'02" |
| 4 | 05'30" | 00:21'32" |
| 5 | 05'23" | 00:26'55" |
| 6 | 05'23" | 00:32'18" |
| 7 | 05'19" | 00:37'37" |
| 8 | 05'19" | 00:42'56" |
| 9 | 05'35" | 00:48'31" |
| 10 | 05'45" | 00:54'16" |
| 10.0 | 21'46" | 00:54'48" |
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