Christy Chang 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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5.1 km | 00:35:10 | 06:56/km

日期: 2016-08-30 20:09 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 06'46" / 07'10" / 07'24" / 06'47" / 06'50" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

1000 / 1000

2

07'10"

(13'46")

07'10" (+00'35")

1000 / 2001

3

07'23"

(21'09")

07'22" (+00'47")

1000 / 3002

4

06'47"

(27'57")

06'47" (+00'12")

1000 / 4003

5

06'49"

(34'46")

06'48" (+00'13")

1000 / 5004

6

00'23"

(35'10")

06'51" (+00'16")

57 / 5062

20160830-SRG陽光團練-2

8月累積里程 : 56.28 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

威諾, 陳建宗和其他 16 人說推

·

明天晚安哦！

2016-08-30 21:24 ·

1 個人推

Kenny Liao 晚安，運動愉快~

2016-08-30 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'10"	00:13'56"
3	07'24"	00:21'20"
4	06'47"	00:28'07"
5	06'50"	00:34'57"
5.1	06'07"	00:35'20"

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