briant2266 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

briant2266 新北市
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8.3 km | 00:49:51 | 05:59/km

日期: 2016-09-03 18:41 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 06'06" / 05'52" / 06'01" / 06'01" / 06'06" / 05'56" / 06'00" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37"

996 / 996

2

06'05"

(11'41")

06'04" (+00'27")

1002 / 1998

3

05'58"

(17'39")

05'55" (+00'18")

1008 / 3007

4

06'01"

(23'40")

05'59" (+00'22")

1003 / 4010

5

06'01"

(29'41")

05'59" (+00'22")

1003 / 5013

展開計圈分析

新北市

briant2266

芳萍說推

·

穿休閒褲和拖鞋就跑了，還是要穿對的衣服跑才舒服

9月累積里程 : 141.71 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, yahui 和其他 59 人說推

·

觀看另 44 則留言

briant2266 Belle，妳是說嘉義的男子漢嗎？那我是

2016-09-05 23:09 ·

1 個人推

briant2266 迪恩好，不要醬愛說笑，4分速我可以騎自行車辦到

2016-09-05 23:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'06"	00:11'47"
3	05'52"	00:17'39"
4	06'01"	00:23'40"
5	06'01"	00:29'41"
6	06'06"	00:35'47"
7	05'56"	00:41'43"
8	06'00"	00:47'43"
8.3	06'47"	00:49'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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