10.0 km | 01:00:55 | 06:04/km日期: 2024-08-25 17:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70.4
Pace: 05'23" / 05'48" / 05'57" / 06'06" / 06'10" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 06'27" / 06'30" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1002 / 1002 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 2005 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1002 / 3006 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1002 / 4009 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'11" (+00'48") | 1002 / 5012 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 6012 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'37") | 1003 / 7015 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'11" (+00'48") | 1001 / 8017 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 9017 | 174 / 88 |
| 10 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 10018 | 173 / 89 |
| 11 | | 05'57" (+00'34") | 8 / 10026 | 200 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'48" | 00:11'11" |
| 3 | 05'57" | 00:17'08" |
| 4 | 06'06" | 00:23'14" |
| 5 | 06'10" | 00:29'24" |
| 6 | 06'08" | 00:35'32" |
| 7 | 06'00" | 00:41'32" |
| 8 | 06'00" | 00:47'32" |
| 9 | 06'27" | 00:53'59" |
| 10 | 06'30" | 01:00'29" |
| 10.0 | 15'52" | 01:00'55" |
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