4.0 km | 00:18:48 | 04:39/km日期: 2024-08-25 19:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'06" / 04'19" / 05'08" / 04'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+02'14") | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.07 km 
Asics Hyper speed 累積 :
1343.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'19" | 00:09'25" |
| 3 | 05'08" | 00:14'33" |
| 4 | 04'05" | 00:18'38" |
| 4.0 | 06'04" | 00:18'49" |
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