7.1 km | 00:40:51 | 05:45/km日期: 2024-08-23 06:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.1
Pace: 05'50" / 07'01" / 07'17" / 05'40" / 07'49" / 05'44" / 07'18" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'01" | 00:12'51" |
| 3 | 07'17" | 00:20'08" |
| 4 | 05'40" | 00:25'48" |
| 5 | 07'49" | 00:33'37" |
| 6 | 05'44" | 00:39'21" |
| 7 | 07'18" | 00:46'39" |
| 7.1 | 05'44" | 00:47'12" |
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